転職すること11回、人間関係、ノルマに苦しみ、悩んだ末に発症した、うつ病&パニック障害、会社の上司や周囲の人のせいにしたり、自分を責めたりしました。 転職を繰り返すうち、どんどん厳しい会社に変わっていきました。30年以上の苦闘の末、ようやく今の状況に落ち着きました。

私と同じように心のことで悩んだり、困っている方とご縁がありましたら、少しでもお役に立ちたいという真剣な想いからこサイトを立ち上げました。
苦労してきた経験を活かし、日常生活の中で『行動のヨガ』の実践を通じて日々収得してきた、しっかりと地に足をつけたメンタルケアサービスです。

資格:PEAKカウンセリング塾修了

メンタルケア &ヨガ・やさしい光 タナカ トシカズ