2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 mildlight1 気づき 身体のバランスから気づいたこと もし、身体のバランスという全体の視点で観ていたならば、従来とは異なる状況を外部から指摘され、落ち込んでショックを受けたとしても、”自ら心の修正すること”で収まっていた可能性もあります。
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 mildlight1 価値観・固定観念 『決めつけ目線』と『反応の切り換え』の合せ技 私のような老年期に差し掛かる年齢になると、身体の衰えも若い頃と比べてしまうため、気になり出しますが、同様に人や物を見る目や考え方についても、気をつける必要性が出てきたように思います。
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 mildlight1 気づき 『心に刻んでいく言葉』その重要性 人生の様々な局面で見たり聞いたりした言葉で、”自分にとって必要と感じたその瞬間が、心の中に取り込める絶好のチャンス”と言えます。
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 mildlight1 注意深くあれ エゴの罠にハマっていませんか？ テレビやインターネットといった外からの情報について無防備のままでいると、心の中にある何らかの因子が反応することで、それまでなかった感情が抑えきれず、そのまま出してしまいがちとなります。
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 mildlight1 心の変容 孤独感と正しく向き合う 確かに肉体としての私の存在はひとりですが、精神的存在については決してひとりではなく、誰かまたは何かに支えられて生きている、そんな五感を超えた”感覚”がいつの間にか身についたからだと思います。