2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 mildlight1 悟りへの道 死は恐怖を乗り越えるため最終試練 死を恐怖の対象として囚われていない状態で、死そのものを受け容れている、別の言い方をすれば、”死に対する恐怖”を乗り越えている、ということとも言えます。
2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日 mildlight1 違和感から学ぶ 恐怖や自己嫌悪を抱える生活でいいですか？ 目の前の”今” にどれだけ集中できるか、注意深く意識して向き合えるかによって、”恐怖”や”自己嫌悪”という課題を乗り越えるためのキッカケやヒントをつかんでプロセスを踏むというアプローチの仕方もあります。
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 mildlight1 違和感から学ぶ 恐怖から逃れられない真実と対処法 心の中で起こり常に変化していく状況なので、なかなか難しいと思われがちなことですが、不安や恐怖を感じたら、できるだけ早くにそれに気づく、このことを繰り返していくしか方法はありません。