2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 mildlight1 違和感から学ぶ 恐怖から逃れられない真実と対処法 心の中で起こり常に変化していく状況なので、なかなか難しいと思われがちなことですが、不安や恐怖を感じたら、できるだけ早くにそれに気づく、このことを繰り返していくしか方法はありません。