2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 mildlight1 最適化された「今、ここ」 日常生活を通して正しい在り方とは 思考や不安、恐れ、心配、迷いといった想いが出てきましたら、できる早い段階で俯瞰するようにして、意識を目の前の行為、行動へ戻す、簡単に言えば、最大限に目の前のことに集中するようにしています。