断捨離を通してわかったこと

思えば我が家は屋内修繕をする度に、
家具や日用品の整理や入れ替えなどを
行ってきました。

それは捉えようによっては
『断捨離』という言い方も
できるかと思います。

これまで『断捨離』というと、
自分の身の回りにあるモノだけを
その対象に“片づける”と考えてきました。

時の経過とともに私のモノに限らず、
家族単位の規模へと広がってきた
ように思います。

これまで2度行なってきたのですが、
いずれも孫の誕生と帰省に関連して
でした。

その背景として、
孫たちを受け入れる状況から、
当初は“片づける”という物理的な要因が
大きいように思われたのですが、

後になってそれだけではなく、
心理的な要因も絡んでいたことが
次第にわかってきました。

できるだけモノを持たないようにする、
ケチったり、チビッたりという
“セコイ”という意図ではなく、

紆余曲折、いろいろ迷い悩んだ末、
本当に必要とするモノを絞り込み、
買い替えを含め一旦整理したいという
想いがありました。

表面的にはお金が出ていくことになり、

「”無駄遣い”をしているのでは？」

「本当に必要なものなのか？」

と散々、迷い、悩み、葛藤を繰り返し、
なかなか判断が下せない状況を
自ら創り出しながら、

「自分をどう納得させていくか」、

「今後どのようにモノを扱っていくか」、

それらをひとり相撲の如く、
懸命に探していたように思います。

この地上世界に生きている限り、
お金を含めモノと切り離して、
日常生活することなどできません。

見た目の基準、判断を当然の如く
重視することで、私たちはモノに執着し
囚われてしまう、そのような心の傾向は
誰しも有り得ることだと思います。

ただ、注意しなければならないのは、
貪欲になりエゴに囚われ、
エスカレートしてしまうと、

問題となるような現象を引き寄せたり、
引き起こしてしまうことさえ
あるように思います。

その結果、後悔や不満が出てきたり、
自分を責めたり、ダメ出したり、
どんどん“マイナス・スパイラル”へと、
自ら導いてしまうことになります。

つまり、『断捨離』の本来の趣旨である、
身も心もスッキリ整理して身軽になる、
楽になる、効率が上がるということから、
逆行しまうことになるわけです。

ではそうならないために、
どうすればいいのでしょうか？

もし『断捨離』を正しく実行するならば、
作業そのものを丁寧に心を込め100%集中し、
個人の先入観、固定観念、妄想といった
想念を一切心に介入させないことが、
必須となります。

わずかでも心にスキを創ると、
止めどもなく『断捨離』の行動と関係のない、
雑多な想念が拡がって行動を阻むことに
なりかねません。

“想い、言葉、行動をひとつに繋げて、
ひたすら目の前のことに丁寧に心を込め
真正面から向き合って取り組む”、

これがヨガの行法の１つ、
『カルマ・ヨガ』であり、
心を静めるのにシンプルで
最適な方法と言えます。

一見、単純でありふれた行為に見られますが、
“自分の感情や想念とどう向き合っていくか”
それが高い壁のように立ちはだかり、
難しさが実感できます。

さらに個人の結果や成果、見返りといった
人間の視点による価値基準や目安など、
目先のこと、余計なことを考えず、

一心不乱に行為そのものに集中し、
結果や成果に一切囚われず、
“後から付いてくるのを信頼する”、
そんなスタンスがベストとなります。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。
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