2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 mildlight1 今、ここ 日常生活を通して正しい在り方とは 思考や不安、恐れ、心配、迷いといった想いが出てきましたら、できる早い段階で俯瞰するようにして、意識を目の前の行為、行動へ戻す、簡単に言えば、最大限に目の前のことに集中するようにしています。
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 mildlight1 今、ここ 『今、ここ』に人生の本当の意味が在る 唯一できるのは、現在の「時間」と「空間」を指している『今、ここ』という自覚と認識、これを生活や仕事の場で注意深く意識して気づくこと、それだけなのです。