2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 mildlight1 違和感から 「墓場まで持っていく」それ本気ですか? 仮に「墓場まで持っていく」としても、つまり、秘密を生涯隠し通せたところで、本当の意味で、誰かの、または何かの役に立つようなことは決してないように思います。
2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 mildlight1 違和感から 恐怖や自己嫌悪を抱える生活でいいですか? 目の前の”今” にどれだけ集中できるか、注意深く意識して向き合えるかによって、”恐怖”や”自己嫌悪”という課題を乗り越えるためのキッカケやヒントをつかんでプロセスを踏むというアプローチの仕方もあります。
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 mildlight1 違和感から 恐怖から逃れられない現実と対処法 心の中で起こり常に変化していく状況なので、なかなか難しいと思われがちなことですが、不安や恐怖を感じたら、できるだけ早くにそれに気づく、このことを繰り返していくしか方法はありません。
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 mildlight1 違和感から 「結果」や「答え」を先に求める怖さ PART2 思考や行動を独自の価値観決めつけたり固定化するのではなく、客観視してより高く広く深い視点に立って観ることにより、全体(世界もしくは地球)とのバランスの必要性がわかってきます。
2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 mildlight1 違和感から 「結果」や「答え」を先に求める怖さ PART1 キッチンで食事の時に使っている電子レンジのように、今ではなくてはならない必要な器機なら理解できますが、目には見えない”心の作用”となると状況は違ってきます。